前段时间，爸妈来我这里小住。一天晚上，等爸妈都睡了，我就和老公看辩论综艺节目《奇葩说》。

那期辩题很精彩，各自的偶像都上场了，老公说我的偶像论据不当，我说他的偶像偷换概念。为了维护各自的偶像，我俩都拼了，不停地按下暂停键和回放键，开启1.5倍速的唇枪舌剑。

我越说越来劲，音量逐渐增大，老公边说边对我比了个降低音量的手势，我才意识到爸妈已经睡了。当我以更低的音量继续阐述我的观点时，我发现，语速变慢了，态度变得更温和，表达也更清晰，把观点聊透后，我们继续和谐地看节目。

这种情况实属罕见，因为按照日常，我俩意见不合，定会从讨论，到争辩，再到冷战。通常我俩说到一半就跑题，他觉得我声音大、着急了，我觉得就事论事，别拿态度说事；他觉得我情绪不好不想讨论，我又非想证明自己的观点，经常吵到不欢而散。

而那天因为父母睡了，我心有顾忌，调小音量，反而更能清晰地表达观点、更耐心地听他说话，我们得出分歧的根本点，是罕见而美好的良性讨论。

我平时不爱跟人争辩，唯独和我老公，意见不合是常事。观点碰撞是好事，但争强好胜的我，一旦激动起来，就不自觉地越讲声音越大，给双方都带来压迫感。其实，讨论的话题没有正确答案，沟通只是为了增进彼此共识，更何况有理不在声高。

我认为“聊得来”是婚姻的保鲜剂，可每次聊天，音量都越来越高，久而久之，“聊天≈吵架”的概念通过一次又一次的强化后，我们就会变得懒得聊。

我的原生家庭有个坏习惯，一言不合就大声嚷嚷。

我爸承认自己脾气急躁，听不进别人的意见；我妈承认身为老师的她，看到对方没听自己讲就会习惯性地高声强调；我跟亲密的人讨论事情时，总想说服别人，声音越说越大却不自知。

“意见不合也不要大声说话”，成为改善家风的突破口。

我通过观察身边的一些家庭发现，能否控制聊天时的音量，会有截然不同的家庭氛围。

以前我很爱去叔叔婶婶家，他们让我对婚姻生活充满了期待。我婶婶是珠海人，她语速很慢，声音很小，大多时候你得凑近一点才能听清她说的话，她说话常以“哦”结束。虽然她大我五六岁，可言谈举止之间却透着年轻可爱。在她身上我发现，女人减龄未必全靠刘海儿和衣着，说话方式也很重要。

不知是互相感染，还是习惯使然，感觉他们一家人都能面带微笑地聊天，对电视新闻或家庭事务，即使有不同见解，他们也会从对方的观点先提炼出共识，再表达出自己的不同意见，连反对意见都像是在补充信息。

同事出月子后，我去探望她，那时她公婆来帮忙照顾孩子，一进她家门，就感受到一股焦躁感：电视声音开得很大，大人说话大声，小孩哭闹大声，一声更比一声高。

她婆婆关起玻璃门在厨房炒菜，同事想起我不吃香菜，便走到玻璃门外告诉婆婆别放香菜，她婆婆听不清，两人就隔着玻璃门大声吼叫。我心想，我宁愿吃香菜，也不愿听你们吼来吼去。在她家待了两个小时，我就觉得心跳加快、喉咙痒、脑仁疼。

大s在她的书中写道：“要给婴儿一个安静的生活环境，我会提醒老公不要大声讲话，不要大吼大叫，也会跟家人说不要在婴儿旁边一直碎碎念，如果有什么事情，简单地说就好，不用吵闹，这样婴儿的个性就不会毛毛躁躁的。”毛躁会拉低专注力，容易心浮气躁、冲动。