这些年，“原生家庭”的概念和影响逐渐被大众所熟知，我感到很欣慰，但也遗憾“原生家庭”成为许多年轻人生活不顺的背锅侠。

讨好型人格，都怪父母从小教育自己要乖；内心自卑，都怪父母批评太多；焦虑不安，都怪父母对自己要求太严格；过于自我，都怪父母的溺爱。

看过不少心理学书籍后，我认识到，有心智成熟的父母，孩子可能会在心智、情绪、人际、感情等方面表现得更出色。

我曾推荐给朋友一本心理学书，她看完后，拎出书里“原生信任感”的概念，说自己正是因为小时候母亲没能给她心理成长所需的信任和保护，导致她一直没有安全感。

朋友误会了我荐书的初衷。这本书的作者的原生家庭原本有很多问题，这使他从小敏感多疑，自卑不安，甚至患上了精神方面的疾病。但他竭力自救，并通过学习成了心理学界的泰斗，做自己的临床医生，治愈了自己。正如书中后记作者所说：“即使生于不幸的环境，也要思考如何活得幸福。”这才是我推荐那本书给朋友的原因。

在我看来，原生家庭是会影响你的过去，但不至于决定你的未来。

我见过一个漂亮却自卑的女生，她是我大学同学。每次看她挂完电话黯然神伤或暗自啜泣，我就知道她是刚跟家人通完电话。

她爸妈重男轻女，偏爱弟弟。小时候姐弟俩一有矛盾，父母只会打骂她。后来她想考研，可家人希望她能早点工作，攒钱给弟弟买房娶妻。

在她姣好的容貌和身材里，却藏着一颗低到尘埃里的心。

她对人习惯性地讨好，遇事习惯性地无助，敏感多疑爱瞎想，不懂拒绝，是个爱和稀泥的老好人。追她的男生很多，但她觉得自己配不上那些男生。

男友提分手，她哭了很久，她觉得自己的性格有问题，不仅男友不喜欢，有时连自己都讨厌。

我劝她看书“自救”，于是她从图书馆借来了心理学书籍和人物传记，决定不被父母的封建思想所影响，努力赚钱争取经济独立，并鼓起勇气告诉父母，爱弟弟和爱她根本不冲突。

从此，那个自卑的女生，开始看到自己的美好；那个唯唯诺诺的自卑者，慢慢蜕变成谈吐从容的自信女青年。

她还曾对我说，羡慕我是独生子女，羡慕我阳光的性格，羡慕我隔着电话和父母说笑撒娇的样子。

我对自己原生家庭的评分高，有我的两点功劳：

1.对来自原生家庭的伤害，要有记好不记坏的钝感力