有篇热文的标题是“玩命工作，就是年轻人最好的活法”，我以自己的经历来客串一下反方辩友。

刚毕业时，我工作玩命，经常早起看业务书弥补跨专业就业的差距，午休时间研习论坛里的案例，加班到很晚，夜里睡觉都担心接到工作电话，周末还去书城看书学习。付出会有收获，但也有代价，正当我觉得一切即将步入正轨时，身体突然向我泼了一盆冷水。

我至今记得咯血时的慌张、看病时的不安，没有比独在异乡看病更让人感到无助的事情了。后来，我辞职回家休养了半年，等饮食、作息、锻炼和心情这“四大护法”修够学分后，才“召唤”出我的免疫力和抵抗力，继续做想做的工作。

木心说，健康是一种麻木。当我们身体无恙时，就陷入了这种麻木，把精力集中在当前的“优先项”，比如工作、学习、玩乐。但身体其实是一位假睡的考官，平时你屡屡违规，它懒得管，最后直接告知：你已经挂科。

在我看来，鼓励年轻人努力工作无可厚非，但也不必到“玩命”的程度。多丽丝·莱辛说：“我们浪费自己的健康去赢得个人的财富，然后又浪费自己的财富去重建自身的健康。”更惨的是，这个过程通常不可逆，很多疾病即使有钱也治不好。

所以，努力是有前提的，那就是健康！

身体不好实在太遭罪。前段时间陪妈妈去医院时，我发的微博引起了很多人的共鸣。

“身体好就是最宝贵的财富，治病伤身，做造影时灌肠要禁食禁水，b超憋尿憋到小腹胀痛，抽血抽到头晕眼花，pet、ct又贵又难约……所以大家要早睡早起，清淡饮食，多运动，少生气，尽量丢掉伤害身体的坏习惯，把爱自己落到实处，愿天下无病！”

记得当初我生病回家休养的那段时间，我对工作产生了怨念，觉得是工作使我生病了。后来我想通了，不是工作让我生的病。我忙于工作，放纵不良的生活习惯，这才是我生病的根本原因。我现在的工作量和年纪都比那时大，但我现在的生活方式健康了许多，身体状况也好多了。

吃了那一堑，我深深长了几智：

尽量作息规律，不要熬夜。不是你熬夜，是夜在熬你，你熬不起；

尽量三餐有序，饮食有度，半年前吃的食物，塑造了现在的你；

尽量强身健体，坚持锻炼，缺乏运动的你，就是自己的“僵尸版”；

尽量心情愉悦，你的好心情，就是一切美好的开始。

身体健康，抱不了临时的佛脚，只能靠平时的稳扎稳打。愿你努力之余，更加注意自己的身体。