前段时间逛超市，看到《新周刊》新一期的主题人物是村上春树。封面上那句“他不是作家，是生活家”，让我点头如捣蒜。我对他的认识，始于《挪威的森林》，陷于《世界尽头与冷酷仙境》，忠于《当我谈跑步时，我谈些什么》。

他的小说我读得不多，严格来说，我不算他的书迷，但我绝对是他生活方式的支持者。尤其读了《当我谈跑步时，我谈些什么》以后，我敬佩他能坚持跑步20多年的精神，因此我对他的生活方式也越来越感兴趣。

他住在城郊，每天过着早睡早起的健康生活：坚持写作，日复一日地坚持慢跑，喜欢做蔬菜沙拉，听古典乐和爵士乐。除了日常写作，他每年至少参加一次马拉松，还有弹钢琴、画画……他把生活过得既自律又丰盈。

我从初中起读他的小说，先喜欢上他小说里主人公的角色设定，再到字里行间的小资品位。把这些因素都抛开，我才意识到，我真正喜欢的是他的生活方式，以及从中流露出的自律和坚持。

村上春树的生活习惯，是我内心向往的：

1.早睡早起

村上春树早晨四五点起床，晚上9点多就寝。他在接受《大方》杂志采访时说：“写长篇小说时，基本都是凌晨四点左右起床，从来不用闹钟，泡咖啡、吃点心后，立即开始工作。重点是，要马上进入工作状态，不能拖拖拉拉。”

对于早睡早起多年的习惯与坚持，他说：“我每天重复着这种作息，从不改变，这种重复本身变得很重要，就像一种催眠术，我沉醉于自我，进入意识的更深处，要把这种重复性的生活坚持很长时间，半年到一年，那就需要很强的意志力和体力了。”

2.坚持跑步

33岁的秋天，他开始跑步，写作五六个小时，跑十公里。后来改为早上9点或10点，结束工作后跑一个小时。每天60支烟的习惯改了，腰间的赘肉没了。他曾对一位年轻作家表示，作家如果长赘肉就完了。他进一步解释，这是物理上的赘肉，也是隐喻上的赘肉。他认为，职业小说家“头脑和身体都需要健康”。

“跑步是一件简单的事，只要有一双适合跑步的鞋，有一条马马虎虎的路，就可以在兴之所至时想跑多久就跑多久。”跑了30多次马拉松的村上春树在《当我谈跑步时，我谈些什么》中写道：“我能感受到非常安静的幸福感。吸入空气，吐出空气，呼吸声中听不出凌乱。”

在长跑中，如果有必须战胜的对手，那便是过去的自己。

他年年去跑马拉松，在漫长的跑步生涯中，参透了坚持、输赢、打磨和超越的哲学思想。

3.好好吃饭

村上春树的小说里，高频出现各种美食，意大利面、煎蛋卷、三明治……

据说日本有读者成立了“村上春树美食书友会”，并根据他书里的描写，编了一本《村上食谱》。