他本人口味清淡，做饭时尽量选用新鲜食材，做沙拉仅放柠檬、橄榄油和盐。他说：“食物以蔬菜为主，摄取蛋白质主要靠鱼，我一直不太喜欢吃肉，吃得越发少了，少吃米饭，减少酒量，使用天然材质的调味品，而甜的东西，我本不喜欢。”

看他的小说和采访，我觉得他是那种不敷衍胃的人，总是怀着极大的热情对待每一顿饭。

4.经常旅行

村上春树是位旅行家。他从小就喜欢看游记，认为游记比童话好看多了，每次翻动书页都很激动。

他曾透露自己的旅行观：几乎不用照相机，节约精力用来观察，用眼睛注视形形色色的东西，把情景、氛围、气味和声音等清晰地刻录在脑中，让自己成为好奇心的俘虏。

5.认真独处

村上春树小说的主人公，孤单却不孤独，历任主人公都是“独处协会”的会长。作品往往来自生活，说明作者也是喜欢独处的人。他觉得生活是自己的事，而与人相处的最佳哲学是“不相处”。从事写作30多年来，他从来不混圈子，无论是日本文坛还是世界文坛。他家没有电视，除了写作，他有大把时光去培养爱好，比如阅读、绘画、音乐。他也会深耕一门技艺，譬如把自己喜欢的英文小说翻译成日文。

他曾说：“一天跑一个小时，来确保只属于自己的沉默时间，在跑步时不需要和任何人交谈，不必听任何人说话，只需眺望周围的风光，凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。”

看过一个他爱惜衣物的细节：常常用手洗衣服，小心翼翼地晾晒，然后一边听爵士乐一边熨衣服。村上春树具备无论何时何地都能安顿好自己的独处能力。

如果说，有人正过着我向往的生活方式，那便是村上春树了，他把生活过成了我最喜欢的模样。

当我用业余时间开始写作后，我也体验了村上春树的生活方式。我拿着他的生活清单，和自己的对照了一下：5点多自然醒没问题，但有时前一天会因为事情多11点后才睡；我目前的运动规律是，隔天一次，动静轮流。动的话就是在跑步机上跑半小时（大概3公里多），静的话则是练习半小时塑形瑜伽；工作日有两三天在家做饭，周末煲个汤犒劳下自己；好久没有出门旅行，准备把旅行计划提上日程；独处不错，但我觉得跟家人多多交流也十分重要。

有些地方我也没做好，比如早睡，还有这半年点外卖的频率也很高。看了这本关于村上春树的杂志后，我决定定期检视自己，做得好的继续保持，做得不好的要引起重视。

村上春树的生活方式，可能在有些人看来很没意思，甚至会很痛苦。但他本人说：“不管别人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我决不打乱自己的节奏。喜欢的事情自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。”

他多年坚持的生活方式，就是他所喜欢的。

我越来越觉得，在漫长的生活中，总结出一种自己喜欢并受益的生活方式非常重要。能做到村上春树生活方式的一半，已经能让我的生活提升至一种不错的状态了。