开店：我继续开着我的冰激凌店，它没有像我能够完全投入其中时那么好了，但是它还没有倒闭。现在是第六年。

出书：2015年1月出了我的第一本书《一生里的某一刻》。它也幸运地在2015年年底获得了四个我很尊敬的奖项。

创办“犀牛故事”：2012年我的死党做了一个社交应用叫“花开”，他们在我的店里办公，每天找我一起讨论，后来她劝我说，你反正都花了这么多时间在这儿，不如和我们一起工作，这样至少你还能拿工资。试试就好，实在不想干咱们再拆伙。2013年“花开”做不下去了，我们又一起做了“犀牛故事”。

跟我的三位好友陈海贤、李松蔚、张皓翔一起，开了一个谈话节目的电台。

去昆明跑了一个没完成的半程高原马拉松，还差一公里的时候我上了收容车。

搬家：搬家为什么也是一件如此重大的事呢，我想给大家看一张我日常使用的一个工具——

这是某一天我要乘飞机去一个地方的计划表。你可以看到，这几乎是一个以分钟为单位的计划表。每完成一项，就划掉一项。如果不写下来我就会忘掉，然后站在那里一两个小时不知道该做什么。

最重要的是，我活了下来。就像那场没完成的马拉松，虽然还差一公里才完赛，但是我跑过的路已经存在于我生命的轨迹里，不会因为没有完赛，前面的19公里就不复存在。做这所有的事情，和我对人生的看法是一样的：只要活下去了就是成功，而且每多活一天，就多成功一点，即使将来结局难料，我还是会消失，也不能抹杀已经存在过的成功。

四

我想，与病同行这件事里，蕴藏着一个简单的机会：当我们面对一些困难的时候，我们总希望先让这些困难消失。比如说，我今天在这里感到很紧张，最开始的念头是，我如何才能不紧张？但后来我发现我没有办法不紧张，没有办法不在意听众的反应。那我还能怎么办呢？我只能不去管这个紧张，然后尽量地把我想讲的话讲完。我是为了说完这些话而来，不是为了克服紧张而来的。

这种想法的问题在于：如果困难不消失，事情就无法进行。所以很多事情真的就无法进行了，因为很多困难就是不会消失的。

那么为什么说生病是一个机会呢？因为生病是一个客观的困难，我们可以用它练习和困难同行：它存在，它不消失，在这个前提下，我们还能做些什么？

有时候我觉得拖延、懒惰、童年阴影之类的困难，也可以看作一种客观的困难。是的，我有顽疾，我没有意志力，我好逸恶劳，这本来就是人的本性，我们姑且把它们看作客观事实。我猜人类的身体不是为了追求幸福设计的，不是你想有钱，就会尽全力去赚钱；想获得成就，就可以全情去努力。我们的身体能帮助我们办到的，只有饿了就吃，困了就睡而已。（如果你得了抑郁症，连这些都会很困难。）事已至此，我们还可以做什么呢？

我只能放弃一些对未来的幻想，不把它们看作我的选项。而是把所有的力气，用在此时此地，完成一件最小的事情上。然后回头看看，会发现不知不觉已经走出去很远。走弯路也好，步步挫折也好，如果没有被困在原地，回头看会发现其实已经走过很多路了。

我的故事，并不是一个不可思议的、了不起的故事，它正发生在每一个人身上。我相信在座的每一位都经历过倒霉的事儿，你们都曾克服过困难继续前行。以后，我们也都将遇到各种倒霉的事儿，我们会跌倒，也许还会摔一身泥一身伤。但是没关系，我们人类就是可以一边倒霉一边前行。因为，这本来就是人类生存到现在、发展到现在的基石。

谢谢大家！

2016年12月

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《一生里的某一刻》