没有人不害怕意外灾难与死亡，可是我们有办法保证意外与不幸绝对不发生在自己身上吗？所有活着的人都没有办法。所以在不幸与死亡面前，任何人都是没有退路的，人生就是一次冒险的旅行。既然没有退路，那我们为何不勇敢地前进？

让自己更恐惧一点

心灵导读

我有过极度恐惧死亡与意外灾难的时候，此时此刻我感觉自己完全沉浸在一个黑暗的世界中。偶然的一次，面对意外灾难与死亡，当我放肆地让自己去恐惧时，我反而不那么恐惧了。这一定是物极必反的缘故。

如果你说自己从没恐惧过，那我是不太相信的。

看到有人患绝症，看到惨重的交通事故，看到有人被谋杀……我们常常会感到心惊胆寒。应该说恐惧是一种极度的悲痛、极度的忧郁。

我觉得恐惧是一种变化无常的东西。一个人并不是只要想到了死亡，想到了灾难，他就一定会感到恐惧。有些时候我们也许会很容易陷入极度的恐惧之中，而有些时候就算看到了再悲惨的事故我们或许也不会感到害怕。正因为恐惧是变化无常的，是不由自主的，是不理智的，所以有时我们或许拿它一点办法也没有。面对恐惧，当我们无论如何也控制不了时，那又该怎么办呢？

恐惧是一种折磨，恐惧时，我总希望能尽快消除它。为此我无数次地冥思苦想，但我一直都没有找到一种能压制住恐惧的心理调控方法。无奈之下我只好不去管它了。当我不去管它，而是让自己去恐惧时，我发现恐惧反而变轻一些了。后来我干脆放肆地让自己恐惧。此时我很开心，因为当我放肆地让自己去恐惧时，我反而不那么恐惧了。这一定是物极必反的缘故。

很久以后我发现，恐惧跟忧郁其实有一个很相似的地方，那就是当一个人恐惧得足够多的时候他往往就不太容易陷入到恐惧中去了。

生命迟早会到达终点

心灵导读

你只要全面地去思考人生，那么你就一定不会太害怕意外灾难与死亡。

不同的人生其实只是过程不一样，但终点却全都是一样的。因不幸而去世的人其实只不过是提前到达了终点而已。如此去看待人生与死亡的话你或许就不会那么的害怕意外灾难了。

没有人不害怕意外灾难与死亡，可是我们有办法保证意外与不幸绝对不发生在自己身上吗？所有活着的人都没有办法。所以在不幸与死亡面前，任何人都是没有退路的，人生就是一次冒险的旅行。既然没有退路，那我们为何不勇敢地前进？

如何面对死亡

心灵导读

或许只有死亡以后，我们才完全不会害怕死亡了。能活着为何不去好好珍惜，被迫离开人世的时候勉强又有何用。

一

当一个人真正害怕死亡的时候，那么除非他可以改变死亡的事实，否则他就无法完全消除这种害怕。

或许只有死亡以后，我们才完全不会害怕死亡了。

二

害怕也就说明你还活着。

生与死本来就是一瞬间的事情。

我们只能这样活着：能活多久就去活多久，一直活到生命的最后一刻。

能活着为何不去好好珍惜，被迫离开人世的时候勉强又有何用。

害怕死亡是因为世界太精彩，生活很有趣，但死亡其实并不是一件很痛苦的事情。如果痛苦，那往往也是很短暂的。