第五辑 改变他人不如宽慰自己

谁的内心不纠结 杨子星 第1页,共2页

我很爱我的女儿,但是我不会因为爱、因为希望她能长大成凤所以就去给她施加太多的压力,从而使她活得很压抑、很痛苦,这样做除了会让她失去无数快乐之外,或许什么作用也没有,甚至会适得其反。反过来,如果我因为爱从而去娇生惯养自己的女儿,从而促使她形成一种消极懒散的生活习惯,那么这种爱难道不是一种陷害吗?我认为以最平常的方式去爱或许才是最好的。

没有人强迫你生气

心灵导读

对方或许确实做错了什么,说错了什么,但他却并没有强迫你生气。如果你下定决心不生气,那么别人是无法让你生气的。

你帮了他,他却不帮你;有些人常常恶语伤人,而不去顾及对方的感受;有的人天生脾气急躁,喜欢无理取闹……

别人的想法与行为往往是最难以控制的,所以当他人惹自己生气时,我们往往是无可奈何的。

有的人宽容心强,而有的人则报复心强,所以我们不能勉强让一个人去宽容别人。

把怒气发泄出去以后往往会让人觉得很舒服,但是你想过没有,又有多少人能容忍你的发泄呢?如果对方不能容忍你的发泄,那么你的发泄往往就会引发更加激烈的争吵。所以发泄常常会伤人害己,甚至会引发难以收拾的后果。

因为发泄会伤人害己,所以生气时我们应该适当去控制自己,适当地忍受。

为了减轻忍受时的不安与烦躁,你应该冷静地去调整自己的心情。那么我们又应该如何去调整自己的心情呢?

有一次,我跟老婆为我们经营的歌厅制订了歌厅轮流演唱制度,她当时完全认可了,但是当我把制度张贴好后,她根本就不按制度执行,而且一直瞒着我。知道此事后我当然很气愤,为此我跟她吵了几句,不过争吵过后我还是很难受,甚至更难受,因为她不仅照样不承认她错了,而且还跟我对着干,比如不管小孩与家务了,睡在床上不起来等。

我想了很多办法都无法让自己的心情平静下来,但是跟她对着干,结果肯定会更糟,因为只要她生气了,她就会变得很倔强。

冷静分析过后,我终于想到了一个很好的自我调整方法。我是这么想的:她确实犯了一点小错,她也确实没有承认她错了,但是这一切我忍受得了吗?我的回答是:我忍受得了,我甚至可以轻而易举地去忍受它。

很多时候,当对方犯了某些并不严重的错误,或者只是自己认为她错了时,此时并不是我们忍受不了,而是我们忘记了提醒自己,我们疏忽了自己其实是可以忍受的。

生气能带来什么好处吗?适当地对人发脾气可以起到警示与约束他人的作用,但除此之外我觉得它没有任何好处了。

假如生气改变不了令你生气的那个人,改变不了现状与结果,那你为何要生气呢?

对方或许确是做错了什么,说错了什么,但他却并没有强迫你生气。如果你下定决心不生气,那么别人是无法让你生气的。

要想减轻愤怒心理,其实我们只需要在承认对方的错误与缺点的同时提示自己完全没必要为之生气也就行了。

之所以生气,有时是因为你不喜欢某个人,比如觉得他很傻很愚昧。你可以不喜欢一个人,你也可以认为一个人很愚昧,但是你却没有必要为之生气。

有些人的言语或许确实很伤人,有些人的行为或许确实很令人讨厌,但是我们却没有必要去为他们的这些行为生气。

之所以去打骂一个人,有时是因为你太气愤了。你可以很气愤,但是你却没有必要去打骂他。

假如你觉得生气很难受,假如你想摆脱这种难受心理,那你就不要去生气好了,因为绝对就没有人强迫你去生气,生气与不生气完全可以任由你选择。

冷静地调整过后,如果你的心情还是平静不下来,那你就让自己去生气吧!不过请你放心,当你气得不想气的时候,你绝对不会生气了。

能不生气则不生气,能少生气则少生气,但不要强迫自己不生气。这样去生气会是最轻松的。

与亲人和睦相处的秘诀是什么

心灵导读

毕竟每一个人都要花大量的心血去关爱自己最亲的人,毕竟每一个人最关爱的总会是他最亲的人,所以我们应该适当体谅自己的亲人,不要过多地去奢求他们关爱自己或自己的子女。

自古以来,人总有亲疏之别。做父母的最关爱的总会是他们自己的子女。正因为这样,所以同脉相连的兄弟姐妹,无论小时候感情有多么深厚,当他们各自有了自己的家庭和自己的子女以后,相互之间的感情常常会变得冷淡一些。

毕竟每一个人都要花大量的心血去关爱自己最亲的人,毕竟每一个人最关爱的总会是他最亲的人,所以我们应该适当体谅自己的亲人,不要过多地去奢求他们关爱自己或自己的子女。

以一种正确的心态去看待亲情,适当去体谅亲人,这样亲人与亲人之间的矛盾就自然会减少一些,快乐也自然会变多一些。

有些时候,我们也许能够长久地跟一位普通朋友相处好,但却不能长时间与自己的亲人和睦相处。我想这或许就是因为我们没有正确理解亲情而造成的吧!

如何跟脾气急躁的人相处

心灵导读

如果你身边的人脾气比较急躁,那么请你告诉自己:人的性格往往是天生的,也是难以改变的,所以我应该适当地原谅对方;只要我尽量不去体会它、不去生气,那么它是难以伤害到自己的。

我父亲的脾气有些急躁,喜欢发脾气,并且还比较凶。遇到这种情况有时我真的很气愤。虽然我知道他很勤劳,也很关心爱护我,但我还是压制不住内心的愤怒。我不喜欢父亲这种急躁的脾气,但毕竟是我的父亲,我也没有办法去改变他的性格,能怎么办呢?

我其实也不能完全去怪他,因为人的性格是天生注定了的,而不是一个人自己选择的。父亲发脾气的时候或许是无法控制的,是难以自拔的。

父亲其实也是一个受害者,他是被天生就注定了的性格害了。想到这些我便发自内心地原谅了父亲,我内心的愤怒也骤然间停止了。原谅别人其实是在减轻自己的痛苦。为了减轻自己的痛苦,我们应该努力去寻找原谅对方的理由。

面对他人的急躁脾气,我们不能只去期望对方会有所改变,但却不去改变自己。其实改变自己比改变他人往往容易得多。父亲发脾气时,当我尝试着不去体会它、不去生气时,我发现自己此时的心情是无比轻松的。

当一个人冲着你发脾气时,你只要尽可能不去体会它、不去生气,那么他的急躁脾气是难以对你的心情与生活造成较大伤害的。

如果你身边的人脾气比较急躁,那么请你告诉自己:人的性格往往是天生的,也是难以改变的,所以我应该适当地原谅对方;只要我尽量不去体会它、不去生气,那么它是难以伤害到自己的。

所以面对他人的坏脾气,我们不应该总想着如何去改变对方,因为这是很难的,我们应该多想想如何去减轻受到的伤害。

没理由不选择快乐

心灵导读

如果少去计较与争吵是快乐的,那么我们为何不去选择快乐的行为方式呢?