独立战争期间，美国外交使者亚瑟·李受命前往法国和英格兰。与他同行的还有特使塞拉斯·迪恩和本杰明·富兰克林。亚瑟·李在这次任务中非但没有珍惜与前辈工作的机会，还多次暴怒认为自己遭到他们排挤和冷落。为此，富兰克林给他写了封信（其实每个人的一生都该在某个时刻收到这样一封来信）：如果你医不好自己这把坏脾气，那离发疯失控也就不远了。也许正是因为富兰克林很会控制自己的愤怒吧，他觉得写下这封信已经足够了，直到最后也没有把信寄出去。

如果你听过理查德·尼克松在白宫的那段录音，也许就能听出与亚瑟·李相同的病态和狂躁。如果有个人能把富兰克林这封信也给他读一读就好了。从录音中，我们可以把尼克松看个透彻。他对自己的权限所在，对工作（为人民而服务），甚至对整个现实状况都失去了控制，在极度自信和盲目恐惧之间大幅摇摆，盛气凌人，将一切动摇其所想所信的信息反馈统统拒之门外。他活在虚妄的世界里，那里没有人胆敢说不——甚至在他自己的心里都不能有反对的声音。

温菲尔德·斯考特将军给战争部长杰佛逊·戴维斯也写过一封信。此前，戴维斯挑衅似的不断拿些小事来干扰斯考特。斯考特则一忍再忍，直到忍无可忍，提笔写下这样几行字：所谓同情，就是当你看着一个低能儿企图欺负别人，却最后只伤了自己。

自我是自己的最强劲敌。它伤害我们所爱的人，家庭和朋友因此受难，生意上的客户和支持自己的粉丝也无一幸免。关于拿破仑的一篇评论中写道：“他蔑视这个国家，却也正需要从中得到掌声和支持。”法国人民在他眼里不过是任人摆弄、低人一等的傀儡，所有不能无条件支持他的人，便都是叛徒。

一个明智的人要时常以能力有限、权责有度来自省。

权力致人臆想：这是我的，我应得的。与自己相比，别人的时间显得不那么值钱。动不动紧急集合开个会，长篇大论发个言；台下的观众再苦不堪言也只好唯命是从。权力夸大了能力，美化了未知，增添了多少荒诞的期待。

控制使人武断：一切必须按我想的来，再小、再不合逻辑的事也要我说了算。控制欲僵化成畸形的完美主义，再顺遂引发无数毫无意义的战火——只为巩固那点儿可怜的话语权。助我者因此而精疲力竭，尤其是那些习惯沉默而被一路逼至崩溃边缘的人。在机场和地勤争论，打电话与客服冲突，遇到赶来核实索赔信息的保险代理更是劈头盖脸一通埋怨。这样的行为何时才是个头？阴晴雪雨、市场起落、他人的思想和作为——企图控制这些无疑都是徒做无用功。

偏执引人怀疑：我无法相信任何人。一切靠自己，一切为自己。既然身边的人都愚不可及，那只关心自己的工作、责任，只管好自己就足够了。等大幕拉开，我不仅要负责台前，还要兼顾幕后。以率先出击视作自卫的手段，因为自以为受到了怠慢而睚眦必报。

我们身边都有这样的人，无论是老板、伴侣或者父母。正因如此，冲突、怒气、混乱和争吵在生活中随处可见。为何产生？如何叫停？

“深陷无端恐惧的人总会遭遇真实的恐惧。”曾经亲眼目睹克劳狄王朝因偏执而毁的元老塞涅卡如是说。

凡事都想争第一的心态形成可悲的反馈回路，让其他人得此机会伤害、打击我们。旁观者反倒能看透这种心态：一张虚伪、混乱和不安全感的面具罢了。偏执一方面迫害我们的思想，另一方面又拼命避免同样的迫害。它以一手创造的谎言和混沌将我们囚禁为犯。

这和你曾预想得到的一样吗？也许不是吧。

那还不赶快叫停！

比尼娃娃（beaniebabies）：泰·沃纳在1986年成立的玩具公司。该公司主要生产由聚氯乙烯填充物制成的毛绒娃娃。因为泰·沃纳惊人的营销天才，比尼娃娃一经上市就获得了巨大成功。