我们身体的边界是物理性的，看得见、摸得着。我们心理的边界是虚的，虽然看不见、摸不着，却能被觉察到。我这里说的主要是心理的边界。

自我边界清楚是健康人格的最显著特征，因为它标志着一个人充分地成为他自己，并且同时尊重他人的边界，乐意看到他人成为他自己。

我在这里介绍六种自我边界不清的具体表现：

●心理上的自我边界不清，会投射到身体的边界上。这样的人在公共场所不知道跟他人保持必要的身体距离，比如排队时在空间较大的情形下，还贴着他人站着，甚至直接用身体把别人顶开，或者近距离地跟他人说话，别人退一步，他跟进一步，唾沫飞到别人脸上都觉察不到。

●对自己的身体边界不敏感的人，对别人的身体边界也会不敏感。在高铁狭小的空间里高声打电话的人，声音的扩散象征着他们自我的扩散，并侵犯了他人的自我边界。

这样的人会让人不舒服，但他们不太会是“坏人”，因为他们有点“没心没肺”；他们有时候还可能让人觉得温暖，这个感觉也来自他们“自我边界不清”。

在父母跟青春期甚至成年的孩子的关系中，父母的边界不清比比皆是。主要的表现有以下几种：

1.随意进入孩子的房间、偷看孩子的日记或微信聊天记录等。在孩子对此已经很反感的情况下，父母仍然不改变自己的行为。一个被父母这样反复突破边界的人，人格上会带着某种“味道”，将来在社会上就会以吸引他人来突破自己的边界。相信所有父母都不希望自己的孩子面对这样的未来。

2.代替孩子做出职业选择。我听说好几个父母偷着改孩子高考志愿的案例，这就太极端了。人的一生很多时间都花在工作上，如果工作是别人代替自己选择的，那么工作就意味着受虐待。这就是很多人在事业上取得了很高的成就，却得了抑郁症的原因。

3.婚恋方面，包括限制孩子交友、催婚甚至代替孩子相亲。这已经是相当大的社会问题了。这些做法是对孩子自我边界的毁灭性突破、对人权的践踏，并在预埋将来亲密关系的“地雷”，限定孩子在亲密关系中的幸福感。

从深层心理学角度说，父母对孩子婚恋的过度干预，在潜意识层面就是“越界”行为。

判断是否“过度”的标准是：孩子如果对父母的做法感到反感了，就表示父母过度了。反感是孩子在拒绝“越界”的铁证。想象一下，一个女孩找的老公不是她自己满意的，而是她妈妈满意的，这后果实在太难堪了。

当然还有一种更糟糕的情况，就是孩子对父母的“过度”都没感觉了，任由父母随意干涉。面对父母和孩子“合伙”找一个配偶的情形，我不知道该怎么办。

●职场上的自我边界不清。