歇斯底里、充满被害妄想的人格特质，可说是自虐者的基本特征（当然，对他们而言，你更是火上浇油的因素之一）。他们常极度渴望依赖，常会黏着身边的人，而让他们主宰自己的生活是很麻烦的。他们一旦转而使用情感勒索的手段，就会把之前所有惹麻烦的举动全归咎于你。归根结底，自虐型的人就是有办法让对方觉得“我应该为所有的事负责”。施暴者会把亲密伙伴全当成幼稚的小孩来对待，自虐者则会把对方视作成年人，而把自己当成小孩。当自虐型的人哭闹时，我们必须去哄他们；当他们沮丧的时候，我们就要付出关心，并帮他们解决所有的不愉快。我们还得负责将他们从无助的深渊中救起，好好保护他们脆弱的心灵。

就是你害了我

我在主持的广播节目中最常接到的电话来自一些中年父母，他们表示自己正在为如何与成年子女相处而苦恼。这些孩子不是有毒瘾，就是不愿去工作或上学，甚至是快要败光家产。这些父母不管多努力想要改变这种情况，都会感受到庞大的压力。“好，那我走好了，我睡大街也能过得很好！反正你们从来都不爱我。”“我去卖身你就高兴了吧！”受到这样言语威胁的父母，当然只好同意维持现状，即使这样对每个人来说都不好。

我有一位五十多岁的咨询者凯伦，她是一名退休护士，现在正努力地配合女儿梅兰妮进行一项治疗。为了帮助梅兰妮戒除毒瘾，凯伦付费参加了一套昂贵的咨询课程，也鼓励女儿参加她从前服务的医院开设的一项学习课程。凯伦从不期望能获得女儿的感激，但她也没料到女儿会威胁她。

梅兰妮是个好孩子，我也对她所做的一切努力感到十分骄傲，但是现在我们几乎天天为了钱发生争执。她和彼得结婚时就很想拥有一套房子，于是他们想向我借钱支付首付。你知道，护士的退休金并不多，我不是不愿意帮他们，只是这样我就得掏空自己的存款。我不敢这样做，那是我仅有的一切了。但梅兰妮却觉得，为什么有钱的是我而不是她？她的确需要一套房子。

我担心梅兰妮戒毒的决心会因此而动摇，因为有些人就是因为得不到别人的关心才走回了原来的错误道路。我能感觉到，如果我不答应梅兰妮，她就会重新开始酗酒。我别无选择，只有帮她买下那套房子。

凯伦认为自己别无选择的说法，我已经从许多身受情感勒索的人口中听过无数次，这反映出这些人已经有受害感了。凯伦其实还有其他解决办法，但她得花上一些功夫才能让这些方法派上用场。梅兰妮抛出的威胁直指凯伦的要害。正如我向凯伦指出的，她用的手段跟之前凯伦描述的脆弱形象完全不符。这种伪装自我的方法，也是自虐者常使用的手段。

终极自虐者

自虐者能使出的极端手段就是向别人暗示他们可能会自杀。这种威胁没有人敢轻忽，也是让自虐者觉得最有效果的一种方法。这让我们心中深藏着一份恐惧，生怕他们在骗了我们好几年之后，有一天却真的使出这样激烈的手段。

伊芙是位年轻、迷人的艺术创作者，现在和艾略特同居。艾略特四十多岁，是一位著名画家。他们的爱情刚开始是很浓烈的，但伊芙搬去和艾略特一起住之后，他们的关系有了一百八十度的大转变，成了一场令人窒息的互相依赖。每次约会的时候，伊芙发现艾略特总是阴晴不定。起初，她还把这归咎于他“艺术家敏感的脾气”，但后来他一而再、再而三表现出的抑郁倾向和对安眠药的依赖实在让她感到不堪重负。他们渐行渐远，再也不能像从前一样共享彼此亲密的感觉了。伊芙是艾略特的助理，艾略特是她的经济来源，但他不准伊芙开创自己的事业。他甚至坚持伊芙的所有作品都必须挂上他的名字。

我终于了解，如果想拥有自己的生活，我就必须离开艾略特。但每次只要我一有这样的想法，他就会威胁说要吞下更多安眠药。刚开始我根本不想理会他的威胁。我还告诉他，我要自己开一间绘画工作室，他竟说：“我会挑你开幕的时候结束自己的生命。”我以为他在开玩笑，可是后来他又不断说些“我不能没有你”“如果你离开我，我就活不下去”的话，这可就一点都不好玩了，甚至让人有些害怕。我能感受到他在痛苦背后传达出的爱意和热情，可是其中更隐含着愤怒。为什么他要把我逼到这步田地？我只不过想拥有自己的事业而已啊！

这类型的情感勒索是把重点放到了我们的责任感上。“他以前对我很好，我不能就这样离开他。如果他真的因此自杀了，我是不会原谅自己的。”伊芙这样对我说，最后还加了一句，“我会受不了良心谴责的！”

不过，大部分自虐者不会像艾略特一样使用这么激烈的手段，通常会这么做的是施暴者。我向伊芙强调，留在这种人身边并不代表能拯救他们。当然，你还是能给他们一些支持的力量，但如果你自认为保护他们是你的责任，无疑是给了他们一个完全控制你的好机会。

悲情者

悲情者通常会给人这个印象：一名苦着脸的女性独坐在一间阴暗的公寓中，痴痴地等着孩子打电话来。等孩子终于打电话来时，她会这样说：“我怎么样？你问我怎么样？你们都不打电话来，也没有人来看我，我看你们连自己的妈都忘了。我可能得把头卡在炉子里，你们才会来看看我！”

悲情者在不顺心的时候，只有一个解决方案，就是要求对方完全顺从他的心意。他们不会威胁伤害任何人，相反，他们会暗示我们如果不照做，他们将受苦，错就全在你了。指控的后半“错全在你”通常不会出口，却能对悲情者的目标的良心，发挥魔力。

高超的演技

悲情者通常会让别人察觉他们的苦处。如果你看不出来，就是因为你不关心他们；如果你真的关心他们，不用他们开口，你就会知道他们正在为什么而受苦。他们拿手的台词就是：“看看你对我做了什么好事！”

这种人不能如愿的时候，常会表现得沮丧、沉默，甚至眼中还含着泪水，但就是不说出真正的原因。等我们因此担心了好几个小时甚至好几个星期之后，他们才会说出自己的需求。

帕蒂是一位43岁的公务员，她说无论怎么反对丈夫乔的意见，他总是有办法使她让步。

他几乎从来不告诉我他要什么，如果我不顺从他，他就会沮丧地出去散步——而且，乔有一双世界上最哀伤的眼睛。过去，我们常常因为他母亲来访的时机不当而发生不算争执的小口角，但只要一看到他那双哀伤的眼睛，我就会充满罪恶感，也就不再坚持什么了。

通常乔都会这样做：先深深叹一口气，当我问他怎么了，他就会痛苦地看着我，说：“没什么。”然后我就得拼命思索自己是不是做错了什么。我会坐在床边告诉他，如果我做了什么惹他生气的事，我很抱歉，但至少得让我知道原因；大概一个小时后，我才会知道自己到底做错了什么事。有一次，竟然是因为我告诉他，我们买不起一台他想要的电脑！我怎么可以如此忽视他的感受！所以我立刻告诉他，想要就去买吧！令人惊讶的是，他原本拉长的脸马上就神采飞扬起来。

对乔来说，要坐下和帕蒂讨论买电脑这件事让他很不自在，所以他拐个弯告诉帕蒂他的需求——用尽所有方式让帕蒂知道，她让他觉得难过不已、头痛欲裂，因为她的“不体贴”，他已经沮丧到了极点。通常，悲情型的人自认为是受害者，努力改善关系的责任不在他们，他们当然更不必开口表达自我的需求。

悲情型的人表面上看来好像很脆弱，事实上，他们是一种沉默的暴君。他们不会大吼大叫或故作姿态，但是他们的行为却会使我们受伤、困惑和愤怒。

都是环境的错

并不是所有悲情者都会使用无声的抗议手段，有些人就会向我们倒一堆苦水，目的也是想要我们让步。如果他们变得郁郁寡欢，那一定是我们“没有达到他们的要求”。

佐伊57岁，是一家大广告公司的业务主管，非常积极有自信。有一天，她因为和一位同事的相处问题而来向我求助。

泰丝是公司里最年轻的员工，她不知道我们这些资深员工是做了多少年微不足道的工作、付出了多少青春，才爬到现在这个位置的。她觉得自己即使比我们少了15年的经验，还是足以担当大任。我曾经试着向她解释情况，但她只是表现出非常不耐烦的样子。慢慢地，她开始和上司发生冲突，还疑神疑鬼地猜测自己的工作将要不保。每天，她都会走进我的办公室，对我倾诉一堆不顺心的事：同事戴尔不喜欢她的文案；她一直无法联络上一位很有潜力的客户，这个客户一定不喜欢她；她的电脑总死机；哦，她的狗还吃了她的资料。有时候，讲着讲着，连她自己也觉得好笑，怎么这么多荒谬的事都发生在她身上，但她还是没有安全感。

她说，每天早上她都沮丧到不想起床，她抽烟变得很凶，还越来越瘦……我试着安抚她，还以为自己快成功了，想不到却发生了一件让我不是很高兴的事。她要求我把她调到一个重要项目中，“如果你不答应我，我就会被炒鱿鱼了！”她这么告诉我，“戴尔讨厌我，但他很信任你，只要你肯帮我这个忙，情况就会有很大不同。”每天，她都会来烦我，“如果你再不帮我这个小忙，我真的要被炒了！”不然就是，“我现在真的很烦恼，你一定要帮我！”

事实上，我不认为她有足够的能力，但我还是把她调进了这个专案，因为如果我拒绝她，似乎显得我很自私。她最后还是逼我让步了——只要我答应这件事，就等于解救了她。现在，我开始担心我得加大每个人的工作量，以弥补泰丝能力上的不足。我不会再这样做了。我有一种被利用的感觉。你不会相信接下来发生了什么：泰丝竟然又要求我授予她更多权力，即使她现在已经有些疲于应付了。我想帮她，因为我仿佛看见了年轻时的自己；但是情况似乎有些失控了，如果我再不停手的话，对我累积多年的声誉也会造成影响。

泰丝这种悲情型的人总会哭诉情势对他们多么不利。一首蓝调歌曲的歌词特别适合这种人：“如果不是因为太衰，我也不至于没有一丝好运。”说穿了，他们就是想找一个翻身的机会。这种人会让我们了解，要是我们不让步，他们就得尝尽失败的苦果，而且这笔账还会算在我们头上。于是，他们会逐渐激发出我们“义不容辞”的天性。但问题是，如果任他们予取予求，他们可是会食髓知味的。想要“救济”这种人，我们就得全年无休地24小时提供服务。

引诱者

引诱者是四种情感勒索者中最不易被发觉的。他们会先对我们发出正面的信息，并允诺一切关于爱、钱财或事业升迁的要求——这就有点像是挂在棒子另一端可望而不可即的胡萝卜——然后告诉我们，如果不顺从他们的要求，我们就什么也拿不到。尽管如此，他们提供的报酬实在太诱人了，于是，即使达成目标的机会微乎其微，我们还是会越挫越勇地向前迈进。直到最后，我们才会猛然发现，他们不过是在勒索我们。

有一天下午，我的朋友朱莉向我讲述了她和一位引诱型情感勒索者周旋的经过。他曾是她的男朋友，我们上次碰面时，他们俩正打得火热。他叫亚历克斯，家财万贯，离过两次婚，是名生意人，而朱莉是位极有抱负的剧作家。他们俩交往了7个月。刚认识的时候，朱莉白天接一些约稿，晚上则忙着撰写剧本。“你的剧本写得真棒！”从一开始，亚历克斯就这样夸奖朱莉，然后不断地鼓励她。

他告诉我，他认识几名制作人，而他们最近正在寻找——哦，他怎么说的？——一些优秀的作品，就像我写的这些。他们将举办一场周末聚会，他会在聚会中向他们介绍我。我一直朝这个方向努力着，这对我来说简直是千载难逢的机会。结果，这一切不过是诱饵罢了。“别邀请你那些放荡不羁的朋友来，”亚历克斯告诉我，“他们只会妨碍你。”

当朱莉犹豫不决，亚历克斯便不再安排她与那些“有影响力的朋友”碰面，但给了她很多保证。他已经送了朱莉很多价值不菲的礼物，例如一台全新的电脑，还请了一位保姆照料她7岁的儿子特雷弗。但是，这无非是要朱莉答应他的请求，只要朱莉能替他安排家中那些大大小小的社交事宜，他就能替朱莉开创事业的春天。当然，她必须放弃晚上写剧本的时间，以便和他度过美好的夜晚时光。亚历克斯说，这都是为了朱莉好。

朱莉对亚历克斯感到依赖，并对亚历克斯提供的资源十分动心，于是答应试着照他的话做。亚历克斯的计划便走到了最后一步。

亚历克斯说，如果特雷弗能先去跟他亲生父亲住一阵子，那就太好了。我就会有更多时间工作，也能把更多心思投入工作。“这些都只是暂时的。”亚历克斯说，他还认为，如果我的事业越做越大，我就不能再想着照顾儿子了。

这番话让朱莉彻底醒悟，不久后，她就和亚历克斯分手了。她不可能继续忍受这样一段充满永无止境的考验及要求的关系。亚历克斯是名典型的引诱者，他会随时奉上礼物与承诺，只要朱莉达到他的要求：“我会帮助你，只要你……”“我会清除你事业上的障碍，只要你……”最后，朱莉终于了解，这样的考验是永远不会结束的，每次只要她一靠近目标，亚历克斯就会想办法让她无法完成。引诱者不会免费赠送任何东西，所有包装得漂漂亮亮的礼物后面都牵着一条绳子。你想得到这些东西，就得耐心跟着他们的指示做。

幻梦的代价

引诱者提供的奖赏并不都是物质上的。有很多引诱者“贩卖”的是情感上的报酬，如一座充满爱、认可、家庭亲密感与疗伤作用的城堡。进入这样丰厚、完美的幻梦的代价就是，对他们完全言听计从。

珍是一位五十多岁的迷人职业女性，已经离婚八年了，两个儿子也都已经长大成人。她的珠宝生意做得很成功，也对辛勤工作后的美好成果很满意。但是，她和姐姐的关系却让她痛苦万分。

自从懂事以来，卡罗尔和我的关系就不是十分和谐，父母总让我们处在一种相互竞争的状态下。妈妈最疼我，而爸爸则把卡罗尔当作心肝宝贝。但是，由于爸爸掌控了经济大权，卡罗尔便占尽优势。他非常溺爱卡罗尔，对我则是百般限制，卡罗尔当然也知道如何讨爸爸欢心。爸爸是个有强烈控制欲的人，谁都不能违背他，在管教我们方面，他订下了非常不合理的宵禁和约会规定，我总是违反，而卡罗尔却对他百依百顺。在爸爸面前，卡罗尔是乖巧顺从的女儿，自然获得了不少奖励。她16岁的生日礼物是一台捷豹跑车，也去欧洲旅行过好几次，读的是最好的学校，她所有的一切都是最棒的。但是，这却让她养成了依赖的个性，而我却早早就要学会独立自主——如果我想得到任何东西，都只能靠自己。

爸爸把所有遗产都留给了卡罗尔，而我什么都没有。卡罗尔吝于跟我分享她获得的庞大遗产，也让我心寒不已，我们之间仅存的一点姐妹情谊自此完全瓦解。接下来的几年间，我们说话与见面的次数越来越少，最后也不再联络了。反正我们两个早就看对方不顺眼了。

上个月的某一天，卡罗尔竟然拨了电话找我。她在电话中不停哭泣，向我借一千美元过活，因为她丈夫不管投资什么都赔钱，全部积蓄已经花得一干二净了。卡罗尔典当了珠宝，又向妈妈借了些钱，才勉强逃过了抵押房子的悲惨命运。他们的生活看来一团乱。但在这种时候，他们却完全没有降低生活水准：他们还收藏着价值不菲的艺术品，还有一辆法拉利跑车。

卡罗尔听出我实在不想见她，于是使出了撒手锏：“我实在不知道要找谁……”“我不知道怎么办……如果你有麻烦，你也会找家人帮忙吧？”一股恐惧感攫住了我。

起初，卡罗尔表现得像个十足的受害者，让珍觉得她真的过得非常悲惨，而不得不伸出援手。而一察觉珍的不乐意，她立刻改用其他手段，祭出一份特别的“大礼”。

卡罗尔的声音忽然变得非常甜美：“如果你能来一起吃顿晚餐，跟我们一起过节，我会很高兴的，就好像回到我们旧日共度的美好时光。”这招正中红心。我一直幻想有一天，家人能再次围坐在一起愉快地共进晚餐。我妈妈现在独居，我也单身，卡罗尔是家里唯一拥有完整家庭及一对子女的人。每到假日，我总是有些郁郁寡欢，因为我知道，即使我和一些朋友的关系比家人还亲密，可是一到阖家团圆的日子，我就会更渴望与家人共享团聚的时光。即使我们以前从来没有这样，以后也不可能会有，但是我打从心底愿意牺牲一切来换取这样的时光。老实说，对卡罗尔的“邀请”，我实在是蠢蠢欲动，但我得做出正确的决定。

想要参加卡罗尔的“家庭聚餐”很简单，只要肯付一千美元就行。对珍来说，钱本身不是问题。但是，如此轻易地屈服于卡罗尔施加的压力下，珍实际要付出的代价绝对比表面看多很多。珍不但要违背内心，默许卡罗尔花钱如流水的错误习惯，还必须信任一个过去曾欺骗自己的人。

对于卡罗尔塑造出的“美满家庭”幻象，珍是很难抵抗的——毕竟，一个美满家庭是每个人都渴求的，却有很多人与其失之交臂。想要达成这个愿望的欲求通常都非常强烈，在“就差那么一点”的感觉驱使下，很多人都不由自主地向它靠拢。其实，如果不是珍一直渴求这份家庭之爱，这样的诱惑对她来说根本毫无吸引力。卡罗尔替珍描绘出一幅美丽的景象，但事实上这却是海市蜃楼，你根本不可能用金钱买到家人间的亲密关系。

完全是因为珍的心理作祟，卡罗尔提出的“优厚报酬”才会让她心动。但这次的经验却会让珍培养出一种新的能力——学会抵抗情感勒索者这种欺骗式的情感操纵。

情感勒索的影响力

各种类型的情感勒索者间并没有绝对的界限。有些人集各类型之大成，有些人则是综合了两种以上类型。像卡罗尔这样的人就兼具悲情者与引诱者的特质，通过“提供”修复破碎家庭的妙方来引人上钩。

说实在的，每种情感勒索都会对我们的身心造成影响。施暴者带来的影响是十分有破坏性的，但是其他看来没那么极端的情感勒索者的破坏能力也不能小觑。不论是白蚁还是飓风，都可能毁掉一座房子。

然而把所有的情感勒索者都视为洪水猛兽其实并不正确，大家会发现，他们所做的一切并非全出于恶意，只是着眼于自己的利益罢了。因为这些人通常是我们生命中非常重要的一分子，甚至是良师益友。所以，将情感勒索者的标签贴在他们身上，绝对是我们不愿见到的事。想要仔细审视我们想忘记或忽略的一些行为，的确是一项艰难的任务，但为了使一段不健康的关系回归到坚实的基础上，这一举动却是重要的一步。