主编告诉我，新书想叫“当你又忙又美，何惧患得患失”时，我的内心是又惊又喜。

惊的是，我有自知之明，又忙又美是我的追求，还不是我的现状，距离真正又忙又美的人，自己还有很大的进步空间。

喜的是，“当你又忙又美，何惧患得患失”这句话，正是我想对所有人说的。因为我发现很多人，都被“患得患失”这种心态折磨着。

在感情里患得患失。有位男性读者给我留言，说他老婆生完孩子后在家做全职主妇，他忙了一天下班回家，每晚面临老婆的“灵魂四问”：一问是不是不像以前那般爱她了，为什么没有接电话？二问是不是在外面有人了，为什么微信聊天记录里有个女人？三问是不是有了私房钱，为什么工资跟上个月的数额不一样？四问她是不是长胖了、脸黄了，为什么她换完衣服他没有眼前一亮？

在工作上患得患失。想去跟老板提涨工资的事，又担心被拒绝没面子，话到嘴边欲言又止；看到直属领导面无表情，就担心自己哪个地方没做对，或者哪句话说错了；和客户玩游戏，心里容易纠结，故意放水会不会被人识破，拼尽全力会不会显得情商太低……

在人际关系上患得患失。看到同事在茶水间谈笑，担心自己是不是受到了他们的排挤；在更新朋友圈的时候，纠结这条信息会不会让人觉得自己有什么弦外之音；面对同学会邀约，衡量着自己这些年混得好不好，拧巴半天也没有答案。

患得患失，思前想后，猜来猜去。在感情中，患得患失最容易把对方推得更远；在工作中，患得患失最容易把精力用错方向；在交际中，患得患失最容易让自己内耗增大。自己活得累，身边的人也觉得累。

当你追求又忙又美的时候，哪有时间患得患失？！

在我看来，追求“又忙又美”的人生状态，是对“患得患失”这种心态开出的最精准的处方药。

大学毕业后我在深圳某公司海外部上班，负责印度市场。作为跨专业就业的新人，我每天玩命工作，中午狼吞虎咽地吃完外卖，挤出午休时间泡行业论坛；加班到很晚，回到家后继续研究业务；晚上睡不踏实，生怕半夜接到工作电话；周末找印度电影来看，逐句按下暂停键，让耳朵适应难懂的印度英语。

“功夫”不负有心人，正当我工作越做越顺时，突然得了支气管炎，咯出血来，一脸病容，尽管如今看来不算重病，但那时的我免疫力太差，病情起伏，久不见好，只能辞职回老家休养。

再次回深圳工作时，我立志要成为奋斗派中的养生党，不管工作多累多忙，都不能忘记“又忙又美”，每日“四省吾身”：饮食健康否，坚持锻炼否，作息规律否，心情愉悦否。

又忙又美的生活，是工作和健康的平衡。