玲和君完成了问卷，将卷子叠起来，递给了我。我们会在下周一起研究它们。当他们起身准备离开时，君握了握我的手，然后走出房门。我看到了我所需要的安慰：他们愿意试着缩小两人之间的距离，避免给婚姻带来更多的伤害，摆脱相互指责的跷跷板。玲转身，给了君一个迟疑的微笑。我看不出他是否有回应——他背对着我——但我看到他轻轻地拍了拍她的肩膀。

在接下来的一周，当我们见面时，玲和君发现了一些他们没有预料到的事情。在回答“你想要什么”时，他们都写了同样的答案：幸福的婚姻。说到这个愿望，他们已经踏上了追求他们想要的东西的道路。他们所需要的只是一些新的工具。

我让玲每天回家后，在她最生气、最脆弱、最害怕的时刻，改变她的行为。他会喝醉吗？他有多醉？他醉到什么程度了？他们之间会更亲密吗，或者又是一个保持距离和充满敌意的夜晚？她学会了尝试运用控制来管理自己的恐惧情绪。她会嗅出君的气息，指责，抽离。我教她无论他是清醒的还是醉醺醺的，都要用同样的方式问候她的丈夫——用友好的眼神和一句简单的话：“见到你很高兴。很高兴你回来了。”如果他喝醉了，而她受到了伤害和感到失望，就允许自己将那些感觉讲出来。她可能会说：“我看得出你一直在喝酒，这让我很难过，因为你喝醉的时候，我很难靠近你。”或者“这让我很担心你的安全。”她可以为自己做出合适的选择，以回应他选择了喝酒。她可以说：“我本想今晚和你谈谈，但我看得出你一直在喝酒。那我要做点别的事情。”

我和君谈了喝酒上瘾的生理因素，并告诉他，我可以帮助治愈他试图用酒精来治疗的任何疼痛。如果他选择戒酒，那就需要用额外的手段来治疗他的酒瘾。我建议他去参加三次嗜酒者互诫会，看看他是否能在会上听到的故事中认清自己。他确实参加了嗜酒者互诫会，但据我所知，在我和他共事的那段时间里，他没有停止喝酒。

当玲和君结束他们的治疗时，有些事情对他们来说更好，有些则不是。他们能更好地倾听对方的意见，而不要求一定正确。他们花更多的时间在愤怒的对立面——承认自己的悲伤和恐惧。他们之间有了更多的温暖，但孤独依然存在，以及对君无法控制他的饮酒行为的担忧。

他们的故事很好地提醒了我们，直到最终结束才算结束。只要你活着，你就有可能遭受更多的痛苦。也有机会找到减少痛苦、选择幸福的方法，这需要对自己负责。

试着去照顾到别人的每一个需求就像逃避你对自己的责任一样困难。这对我来说是一个问题——和许多心理治疗师一样。当我和一个有五个孩子的单身母亲一起工作时，我顿悟了这一点。她没有工作，身患残疾，心情沮丧，就连离开家都非常困难。我很高兴能帮她拿社会福利支票，让她的孩子们参加约会和活动。作为她的治疗师，我觉得用尽所有方式帮助她是我的责任。但是有一天，当我站在福利办公室的队伍里时，感觉自己是仁慈、慷慨和有价值的。我内心有个声音说：“伊迪丝，还有谁的需求得到了满足吗？”我意识中的答案不是“亲爱的病人的”。答案是“我的。”为她做事，我的感觉就很好。但代价是什么呢？我在增加她的依赖性——还有她的饥饿感。在很长一段时间里，她一直在剥夺自己只能在内心找到的东西，虽然我认为我在维持她的健康与幸福，但实际上我在维持她的贫困。帮助别人是可以的，需要帮助也是可以的，但是当你的帮助，对允许别人不再帮助自己而产生依赖的时候，你反而害了你想帮助的人。

我经常问我的病人，“我能帮你什么？”但这样的问题让他们成为了矮胖子（humptydumpty），在人行道上等着被重新组装起来。这使我成为了国王的马和国王的士兵，最终无力拯救另一个人。我把问题改了。现在我说：“我怎样才能对你有用呢？”“当你为自己承担责任的时候，我该如何支持你呢？”

我从未见过一个人会有意识地选择囚禁生活。然而，我一次又一次地看到，我们是多么愿意放弃自己的精神和自由，选择让另一个人或实体来指导我们的生活，为我们做选择。一对年轻的情侣帮助我理解了放弃这个责任、把它交给别人的后果。他们在我心中引起了一种特殊的共鸣是因为他们很年轻，还在大多数人都渴望独立的年龄阶段——具有讽刺意味的是，我们可能会特别担心：我们是否准备好了，是否足够强大，可以承受它的重量。

当伊莉斯（elise）来寻求我的帮助时，她已经濒临自杀的绝望境地。她才21岁，金色的卷发扎成马尾辫，穿着一件几乎长到膝盖的男装大运动衫。她哭得眼睛都红了。在十月明媚的阳光下，我和伊莉斯坐在一起，她试图解释她痛苦的根源：托德（todd）。

托德是一个有魅力、有抱负、英俊的篮球运动员，在校园里几乎是名人。她是两年前认识他的，当时她是大一新生，他是大二的学生。每个人都知道托德。托德希望了解她，这出乎伊莉斯的意料，他被她的外表所吸引。她不刻意地取悦他的性格给他留下深刻的印象，她不是徒有外表的人。他们的性格似乎互补——她安静而羞涩，他健谈而外向，她是个观察者，他是个表演者。他们交往后不久，托德就请她搬去和他一起住。

当伊莉斯回忆起他们最初几个月的关系时，她容光焕发。她说，在托德聚光灯式的情感表达里，她第一次觉得自己足够好，觉得自己与众不同。这并不是说她在孩提时代或早期的恋爱关系中曾被忽视、缺少爱或不被爱。但托德的关注让她用一种全新的方式感受生活。她喜欢这种感觉。

不幸的是，这种感觉飘忽不定。有时她会对他们的关系感到不安，尤其是在篮球比赛和派对上，当其他女人跟托德调情时，她会因为嫉妒和不自信不寒而栗。有时候，在派对结束后，如果托德表现出和她调情的样子，她会责骂他。有时他会安慰她，有时他会对她的不安表示愤怒。她尽量不做唠叨的女友，想办法成为他不可缺少的人。在他的学习方面，她成为了他主要的帮助者。他要努力保持他的体育奖学金所需要的及格分数。起初，伊莉斯帮助他学习以通过考试。然后她开始帮助他做家庭作业。很快她就开始为他写论文了，除了她自己的论文外，她还熬夜做他的论文。

不管有没有意识到，伊莉斯找到了让托德依赖她的方法。这段关系必须维持下去，因为他需要她来获得奖学金以及一切其他的东西。作为一个不可缺少的人，这种感觉是如此的令人陶醉和宽慰，以至于伊莉斯的生活被一个等式所主导：我为他做得越多，他就会越爱我。却没有意识到，她已经开始把她的自我价值感和得到他的爱等同起来了。

最近，托德坦白了一件伊莉斯一直担心会发生的事情：他和另一个女人上了床。她很生气，很受伤害。他充满歉意，流着眼泪。但他不能和那个女人脱离关系。他爱她。他很抱歉。他希望和伊莉斯还能成为朋友。

第一周，伊莉斯几乎无法强迫自己离开公寓。她没有胃口，不愿意穿上外套出门，很害怕与托德独处，还感到非常羞愧。她意识到，她彻底地让这种关系支配了她的生活，而且付出了代价。之后托德打电话给她。他想知道如果她不太忙，是否愿意帮他一个大忙。他周一要交一篇论文。她能帮他写吗？

她帮了他，而且她一次又一次地为他写论文。

“我给了他一切。”她说。她哭了。

“亲爱的，那是你的第一个错误。你为他牺牲了自己。这对你有什么好处？”

“我希望他成功，当我帮助他的时候，他很开心。”

“现在发生了什么事？”

她告诉我，昨天她从一位他俩共同的朋友那里得知，托德和那个新来的女人已经同居了。第二天他有一篇论文要交，伊莉斯也同意了帮他写。

“我知道他不会再回到我身边了。我知道我必须停止做他的家庭作业，但我停不下来。”

“为什么不行呢？”

“我爱他。我知道如果我帮他做了，表示我仍然可以让他开心。”

“那你呢？你成为最好的自己了吗？你在让自己快乐吗？”

“你让我觉得我做错了。”

“当你停止做对你最有利的事情，开始做你认为别人需要的事情时，你正在做出一个对你有影响的选择，对托德也有影响。你选择全力以赴地帮助他，对他将来应对挑战的能力产生什么样的影响呢？”

“我可以帮助他。我支持他。”

“你已经对他没有信心了。”

“我想让他爱我。”

“以他的成长为代价吗？以你的生活为代价吗？”

当伊莉斯离开我的办公室时，我很担心她。她极度绝望。但我不相信她会自杀。她想要改变，这就是她来寻求帮助的原因。尽管如此，我还是把我家里的电话号码和自杀热线的号码给了她，并要求她每天都和我联系，直到下次预约见面的时间。

当伊莉斯下周回来的时候，我惊讶地发现她带了一个年轻人一起来。他是托德。伊莉斯满面笑容。她说，她的忧愁一扫而光了。托德和那个女人分了手，她和托德重新和好了。她觉得这是新的开始。她现在明白了，是她的不足和不安把他推走了。她会更加努力地信任这段关系，向他展示她是多么忠诚。

在这次会谈中，托德看上去觉得既不耐烦又无聊，看着钟，在座位上移动着，两条腿像要睡着了。

“没有新的开始就不代表可以复合，从来没有发生过这样的事情。你们以后想要什么样的关系呢？为了达到目标，你们愿意放弃什么？”我问。

他们盯着我。

“让我们从你们有什么共同点开始吧。你们喜欢一起做些什么？”

托德看了看钟。伊莉斯朝他靠得更近了。

“这是你们的作业，”我说，“我希望你们每个人都能找到一件自己喜欢做的新事情，一件喜欢一起做的新事情。它不可以是篮球，家庭作业或性。做一些有趣的事情，走出熟悉的环境。”

在接下来的六个月里，伊莉斯和托德偶尔会回到我的办公室，有时伊莉斯一个人来。她的主要关注点仍然是维持他们的关系，但她所做的一切都不足以消除她的不安和疑虑。她想要感觉好一点，但她还不愿意改变。托德，当他赴约而来的时候，似乎也陷入了困境。他得到了他想要的一切——钦佩、成功、爱（更不用说好成绩了）——但他看起来很悲伤。他颓废和退缩了。他的自尊和自信似乎因为对伊莉斯的依赖而萎缩。

最后，伊莉斯和托德的到来逐渐减少，好几个月我都没有他们的消息。后来，有一天我收到两个毕业通知。一个来自伊莉斯。她完成了她的学位，并申请到了比较文学的硕士课程。她感谢我和她一起度过的时光。她说有一天她醒来了，她受够了。她不再做托德的功课了。他们的关系结束了，这是非常艰难的，但现在她很感激，她没有满足于她选择的任何东西来代替爱。

另一个毕业通知是托德宣布的。他马上也要毕业了，推迟了一年，但终归毕业了。他也想感谢我。他告诉我，当伊莉斯不再为他做作业时，他差点辍学。他义愤填膺，怒不可遏。但后来他为自己的生活负起了责任，请了一位家庭教师，并承认他必须为自己的利益付出一些努力。“我是个年轻无知的人。”他写道。他说，他没有意识到在依靠伊莉斯为他完成工作的整个过程中，自己一直很沮丧，不喜欢自己。现在他可以照镜子，感受到了尊重而不是轻蔑。

维克多·弗兰克尔写道，人类对意义的追求是他生命的主要动力……这个意义是独特和具体的，因为它只能由他单独实现；只有这样，他才实现了重要的一步，将自己的意愿转化成意义。当我们放弃对自己负责时，我们就放弃了创造和发现意义的能力。换句话说，我们放弃了生活。