关于“戒糖”这一热门话题，人们有很多困惑与问题。《戒糖：改变一生的科学饮食法》作者综合多年营养学研究、从业经验，以“戒糖”为核心，从科学理解糖在体内的代谢原理，到淀粉、主食、碳水化合物之间的关系，再到糖的形式和来源，全面梳理戒糖的底层逻辑与背后原理，为你积累“戒糖”基础知识。此外，还将为你提供食品标签怎么看、4种不同热量需求的美食食谱、喝了不发胖的甜蜜饮料、正确的买菜顺序等实用科学饮食解决方案。本

乌拉那拉·如懿，废后乌拉那拉宜修的侄女，因为心高气傲不愿屈人做三阿哥的侍妾，受皇后之托被指给四阿哥爱新觉罗·弘历作侧福晋。乃乾隆皇帝爱新觉罗·弘历侧福晋、娴妃。后事高宗潜邸，为侧室福晋。乾隆二年，封娴妃。《如懿传》力求还原一个真实的如懿，帮助读者了解一个人物，了解一段历史。

《大清钱王2：时局即生意》是《大清钱王》系列的第二本，《大清钱王2：时局即生意》讲述了鸦片战争爆发后，外来思想不断涌入，国家弱而商业盛，胡雪岩、乔致庸、盛宣怀等一批晚清巨商强势登陆历史舞台。然而在众多的商人之中，却没有一人可与他相比，他被李鸿章誉为是清廷的国库，被老百姓称为钱王，被《时代周刊》列为19世纪末全球第四大富豪，他就是中国历史上D一位一品红顶商人——王炽。他用一根扁担挑着货物贩卖做起，而

《大清钱王4：资本大博弈》是《大清钱王》系列的第四本，《大清钱王4：资本大博弈》讲述了鸦片战争爆发后，外来思想不断涌入，国家弱而商业盛，胡雪岩、乔致庸、盛宣怀等一批晚清巨商强势登陆历史舞台。然而在众多的商人之中，却没有一人可与他相比，他被李鸿章誉为是清廷的国库，被老百姓称为钱王，被《时代周刊》列为19世纪末全球第四大富豪，他就是中国历史上D一位一品红顶商人——王炽。他用一根扁担挑着货物贩卖做起，而

《种稻记》是深圳报人董谦回到故乡枫树坪种植水稻的自媒体实录。不加化肥农药，听天由命的原生态种稻方式，可谓“不知天高地厚”；没有经验也无妨，传统老把式手把手地教。洪水、干旱、病虫害，时时捶打着农人的心，但一切都敌不过田间劳作的喜悦，敌不过清晨醒来，如黛青山与连绵稻浪的无声问候。种稻，问道，“稻”亦有道。

他出生在南非，他既不是黑人，也不是南非人，而是南非人的仇人——“红脖子”英国人，因此处处受到歧视。5岁时进入寄宿学校，得到的第一个名叫“尿尿鬼”，任何人都可以踩他一脚。暴力与歧视在学校唯一学到的东西，但他靠着聪明与机智，还是在恶劣的环境下艰难地活了下来。在离开学校的归途火车上，他结识了生平的第一个朋友哈皮，一名列车车长兼业余拳击手。哈皮让小男孩明白：只要用脑子、用心，小也可博大，弱者也能具有震撼众

《魔鬼约会学》系统地从“两性的秘密”“交流的艺术”“约会的技巧”等多个角度，归纳、分析、总结了关于两性约会的本质、技巧与方法。《魔鬼约会学》为读者深入解析如何约会、约会前要注意什么、约会时要注意如何交流等问题，是一本围绕“约会”主题的实用指南。“魔鬼咨询师”阮琦潜心写就的约会宝典，教你从搭讪一步跨越到约会，更带你从约会开始，走向真正的亲密关系。

《绝对自控》是一本硬派自我管理手册；NFL超级碗冠军、NBA名人堂教练、硅谷创业者、好莱坞导演等精英群体推荐。烟瘾、贪食、拖延症；挫折感、不专注、得意忘形……直击日常失控的共同根源，案例导向，提供正反模板，易懂易学。涵盖“求索”“成功”“失败”三个人生阶段，适合在各种生活状态下阅读。承袭强调自律的“斯多葛派”，醍醐灌顶。自控，是同“自我”的肉搏，清醒、坚毅、决绝，远比所谓技巧重要。

《刘公案（下）》是《刘公案》系列第一部，《刘公案》是以清人刘墉为原型演义而成，以清代名臣刘墉为主人公，讲述了平断冤狱，惩办贪官污吏的故事，突出了主人公正气凛然，执法如山而又睿智幽默的性格。作品语言生动质朴，故事悬念迭起，具有很强的可读性与吸引力，是清代一部颇有特色的公案小说。

《学会提问》是批判性思维入门经典，真正授人以渔的智慧之书，是信息泛滥时代，培养独立思考和去伪存真能力的底层逻辑，防骗防杠防偏见指南。《学会提问》还可以用作旨在培养学生批判性阅读和思考技能的课程中的核心材料。

《大清钱王3：人情亦商机》是《大清钱王》系列的第三本，《大清钱王3：人情亦商机》讲述了鸦片战争爆发后，外来思想不断涌入，国家弱而商业盛，胡雪岩、乔致庸、盛宣怀等一批晚清巨商强势登陆历史舞台。然而在众多的商人之中，却没有一人可与他相比，他被李鸿章誉为是清廷的国库，被老百姓称为钱王，被《时代周刊》列为19世纪末全球第四大富豪，他就是中国历史上D一位一品红顶商人——王炽。他用一根扁担挑着货物贩卖做起，而

《大清钱王1：草根的进阶》是《大清钱王》系列的第一本，《大清钱王1：草根的进阶》讲述了鸦片战争爆发后，外来思想不断涌入，国家弱而商业盛，胡雪岩、乔致庸、盛宣怀等一批晚清巨商强势登陆历史舞台。然而在众多的商人之中，却没有一人可与他相比，他被李鸿章誉为是清廷的国库，被老百姓称为钱王，被《时代周刊》列为19世纪末全球第四大富豪，他就是中国历史上D一位一品红顶商人——王炽。他用一根扁担挑着货物贩卖做起，而

每个人都向往爱情，但是却少有人懂得如何真正去爱。多少情侣明明爱得死去活来，结果却还是会分开。这是因为，我们能用一秒钟爱上一个人，却不懂得如何用一生去爱TA。

《求魔》是耳根继《仙逆》之后的又一修真力作，主要讲述了主角苏铭，不甘命运被掌控，与命运斗争的故事。魔前一叩三千年，回首凡尘不做仙，只为她……掌缘生灭！

《李银河谈亲密关系》从社会学的角度出发，探讨每个人在人生不同阶段遇到的问题——经济独立、婚恋焦虑、婆媳关系、家庭暴力。为什么选择单身的人越来越多？谈恋爱时要不要考虑对方的家庭背景？我们该如何看待婚前同居？在面临家庭暴力的时候，我们应该如何保护自己？知名社会学家李银河深入剖析54个社会热点话题，旨在带领读者打破亲密关系的刻板印象，帮助大家建立爱与性的全新认知。让大家认清亲密关系的本质，全面地认识自己

《我讲个笑话，你可别哭啊》是豆瓣“囧叔”首部文学随笔吐槽集，作者善于观察世情世态，常用嬉笑怒骂，幽默且犀利的文笔来描写身边所见到的人、所发生的事，趣味盎然的人情世态，或叙或议或抒情，生活气息浓厚。《我讲个笑话，你可别哭啊》包含三个部分，作者从身边所识、心中所想和对世人的观察视角出发，用严肃的世界观和轻松的行文，将一出出正剧和悲剧当成笑话讲出来，以令人哭笑不得为目的，不择手段。

《刘公案（中）》是《刘公案》系列第二部，《刘公案》是以清人刘墉为原型演义而成，以清代名臣刘墉为主人公，讲述了平断冤狱，惩办贪官污吏的故事，突出了主人公正气凛然，执法如山而又睿智幽默的性格。作品语言生动质朴，故事悬念迭起，具有很强的可读性与吸引力，是清代一部颇有特色的公案小说。

《刘公案（上）》是《刘公案》系列第一部，《刘公案》是以清人刘墉为原型演义而成，以清代名臣刘墉为主人公，讲述了平断冤狱，惩办贪官污吏的故事，突出了主人公正气凛然，执法如山而又睿智幽默的性格。作品语言生动质朴，故事悬念迭起，具有很强的可读性与吸引力，是清代一部颇有特色的公案小说。

一直努力坚持人生梦想的芮薇和离异后奋发图强的琳莉，在互联网公司相遇、相知，成为好朋友。性格迥异的两个人，在事业上经历的境遇，在爱情上遇到的历练，在亲情上遭遇的考验，友情始终贯穿在她们人生的每一个重要节点上，不离不弃。以知名互联网公司为背景，以原型人物打造的芮薇和琳莉，立体化地展现出职场女性面对梦想和爱情的内心剖白。

哈佛学者、前美国驻华外交官陶涵的这本《蒋介石与现代中国》，通过近几年公开的蒋介石日记以及一系列难得一见的档案，在历史还原到那个风雷激荡的年代，以第三方视角还原了一个有血有肉的政治家。他一方面敌视中共，却敬佩他们的纪律与效率；他多次受史迪威侮辱、冒犯，但训斥后便不再记恨；他年少时曾经风流，却对宋美龄情有独钟；他思念儿子却谨守家国分际，不愿用条件与斯大林换回蒋经国。他要求属下忠诚至上，却也会行径残暴，